游泳装备定制
根据个人需要提供定制的游泳装备和用具;
游泳理论课程
提供游泳技术和理论知识的课程,帮助学员更深入了解游泳;
游泳社交俱乐部
建立游泳爱好者社交平台,举办游泳相关社交活动;
水上表演策划
为游泳表演团体提供表演活动策划、演出场地搭建等服务;
游泳防溺水教育
开展游泳安全教育,提供防溺水技能培训课程;
游泳器材销售
泳衣、泳镜、泳帽等游泳相关器材的销售;
游泳训练营
提供集中式的专业游泳培训和集训服务;
游泳教学视频课程
制作并销售游泳教学视频课程,方便学员随时学习;
F A Q
游泳后应做一些拉伸运动,以减少肌肉疲劳和预防运动损伤。
游泳时应保持身体平衡,注意姿势的调整,克服浮力、阻力带来的影响。
游泳员的训练计划一般包括日常技术训练、有氧运动训练、策略性训练等。
游泳前应该进行适当的热身运动,以准备身体进行游泳运动。
游泳能增强心肺功能、锻炼肌肉、减轻压力,有利于身心健康。